Q (14) 5 عادات خاطئة تضر بصحة شعرك وجماله

يعتبر غسل الشعر يومياً مِن أسوء العَادات التي تضر وتساهم في إضعاف الشعر
الشعر زينة المرأة ويوجد بعض العادات الخاطئة التي تضر بصحة شعرك وبجماله ومن هذه العادات:
1- تمشيط الشعر من الجذور للأطراف: إذا كان شعرك خفيفاً أو ضَعيفاً فلا يُفضل تمشيط الشعر مِن الجُذور للأطراف بشكل دائم حتى لا يسبب هذا في زيادة تساقطه فأفضل طريقة في هذه الحَالة تمشيط لأطراف أولا ثم إلى أعلى وصولاً إلى جذور وَفروة الرأس .
2- غسل الشعر يومياً : يعتبر غسل الشعر يومياً مِن أسوء العَادات التي تضر وتساهم في إضعاف الشعر وكثرة تساقطه وضعف بريقه ونموه، حَيث يساهم الغسيل المتكرر المُبالغ فيه إلى حرمان الشعر مِن الزيتوت الطبيعة التي تحميه من التساقط والتقصف و المُعدل المتوسط المناسب لغسيل الشعر في العَادة هو مرة أو مَرتين أسبوعياً فقط مع الإلتزام بعمل حمام زيت َمرة كل أسبوع .
3-تجفيف الشعر: التعود عَلى تجفيف الشعر بَعد الحمام مباشرة باستخدام مُجفف الشعر يؤدي إلى فقدان الشعر نعومته ولمعانه الطبيعي وَيساهم في زيادرة تساقطة لذا يفضل تجفيف الشعر عادةً بفوطة ثم َيترك ليجف في الهواء وإذا حتمت الضروري استخدامه لضيق الوقت فيجب إستخدام مجفف الشعر على دَرجة حرارة منخفضة والتقليل من استخدامه بصورة يَومية.
4-تعريض الشعر لدرجة حرارة عالية: وأشهر أمثلة استخدام درجة الحَرارة العالية على الشعر، هي أجهزة و وسائل فرد الشعر سواء بالمَكواه أو بالسشوار, لذا يفضل تقليل استخدام مِثل هذه الأدوات قدر الإمكان ويمكنك تعويض شعرك بعمل حَمامات كريم وزيوت طبيعية لتعويض الشعر عَن الزيوت التي يفقدها نتيجة التعرض للحرارة .
5- سوء التغذية: الشعر كائن حَي، ينمو ويتأثر بالعوامل الخارجية كالحرارة والهواء، وأيضاً بالعَوامل الداخلية مثل الحَالة النفسية السيئة وسُوء التغذية، فاحرصي عَلى توفير التغذية اللازمة لشعرك مِن خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج (سي)، والحَديد، والزنك، وحمض الفول
تَحِ ــيَــآْتِيْ